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經(jīng)常開車的朋友常常有腰痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，或者的一些其他方面的癥狀，對(duì)身體的危害有時(shí)候會(huì)很大，建議常開車的哪些朋友睡水床，可以緩解一下開汽車時(shí)候的緊張狀態(tài)。

   常開車，最難受的就是腰酸背痛脖子硬。第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院骨科主任周躍教授提醒說，在平時(shí)注意調(diào)整好駕駛姿勢(shì)之外，如能給自己準(zhǔn)備一個(gè)水床，也能緩解一下疲倦的脊椎。
 

   水床充分利用了水的特性，按照人體工學(xué)原理變化，使人的、腰椎、腳腕不再懸空，既可以平均地浮托起全身的重量，又可使自身重量對(duì)脊椎的壓力減少30%至40%，能讓脊椎呈現(xiàn)自然生理弧度，從而有效幫助脊椎完全放松。特別是躺在浮動(dòng)的睡眠睡眠，在水微微蕩漾的過程中，能有效地調(diào)整脊椎前后左右的位置，輕柔地按摩活動(dòng)每節(jié)椎骨的韌帶避免過早鈣化，避免脊椎伸展困難。

   此外，人睡在睡床上，身體重量均勻地被水的浮力托起，使自身受到的壓強(qiáng)減少了三分之一，從而為血液循環(huán)順暢提供了根本的保障，促進(jìn)了人體在睡眠過程中的有氧代謝，從而更好地緩解疲勞。

   疲憊駕車之后，回家來個(gè)“水上睡眠”，不但可以享受更優(yōu)質(zhì)的睡眠，更能從中享受對(duì)脊柱的按摩。

   如果您經(jīng)常開車，回家以后不妨就準(zhǔn)備一個(gè)水床，讓他們能緩解疲勞。