睡眠的優(yōu)劣程度，直接關(guān)系我們的生存質(zhì)量。在這個(gè)時(shí)間日趨碎片化的時(shí)代，健康、優(yōu)質(zhì)的睡眠逐漸成為可遇不可求的奢侈品。那么怎樣的睡眠方式才能幫你獲得最佳的睡眠體驗(yàn)？當(dāng)人人口中都在談?wù)撍哔|(zhì)量，這個(gè)話題的最佳答案，似乎不能缺少科學(xué)的睡眠觀念，以及對(duì)健康生活的正確理解。
獲取優(yōu)質(zhì)、科學(xué)、健康的睡眠享受，是現(xiàn)代人的一大“剛需”
中國(guó)睡眠文化：重“睡心”，輕“睡形”
“修心”是傳統(tǒng)東方文化最常提倡的行為之一。東方人一般認(rèn)為睡土炕或者硬床板才是健康的，而對(duì)舒適性則放在了次要位置。西方人則完全相反，歐美都會(huì)首先注重床具的舒適性，也正是因?yàn)檫@樣，很多人覺得西方床具并不適合中國(guó)人。其實(shí)不然，現(xiàn)代科技已經(jīng)研發(fā)出舒適并完全兼顧健康的睡眠系統(tǒng)，甚至有一些產(chǎn)品可以在睡眠中對(duì)身體產(chǎn)生治療和修復(fù)。
“改善睡眠質(zhì)量”是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題
近年讓經(jīng)濟(jì)“慢下來(lái)”的論調(diào)逐漸被社會(huì)大眾認(rèn)可，過(guò)去幾十年中國(guó)人都在追著GDP跑，卻常常忽略生活質(zhì)量。從這個(gè)角度說(shuō)，公民的睡眠指數(shù)其實(shí)與國(guó)家GDP同等重要——要實(shí)現(xiàn)習(xí)大大口中的“人民對(duì)美好生活的向往”，健康是第一位，而睡眠正是健康之本。實(shí)際上與睡眠相關(guān)的社會(huì)問(wèn)題也常常被輿論報(bào)道，甚至是交通事故和人們?nèi)蓊伒拿利惓潭?，都與睡眠質(zhì)量密切關(guān)系。
睡眠是生命重要健康資源 中國(guó)睡眠健康指數(shù)剛剛及格
在世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的定義中，善于休息和睡眠質(zhì)量高位列第三位。早前公布的“中國(guó)睡眠指數(shù)”僅為64.3分，剛逾及格線，中國(guó)人睡眠時(shí)長(zhǎng)不少，但睡眠質(zhì)量不高，其中更有高達(dá)56.9%國(guó)人表示生活壓力令睡眠受影響。
中國(guó)睡眠健康公益聯(lián)盟首開“納睡基金”概念
全國(guó)首個(gè)專注睡眠健康的公益聯(lián)合體“睡眠健康公益聯(lián)盟”去年成立。聯(lián)盟在微信上推出的睡眠話題“再不納睡我們就老了”，一經(jīng)推出就籌到數(shù)萬(wàn)元納睡基金，吸引人們從行動(dòng)上改善睡眠。
最理想的睡眠狀態(tài)：讓脊椎保持最自然的放松
人體只有在保持脊椎理想的“自然放松”狀態(tài)時(shí)，才能有效確保深度睡眠的時(shí)長(zhǎng)。如果使用了質(zhì)量不好或者不適合的寢具、床墊，身體無(wú)法獲得適當(dāng)?shù)闹瘟?，脊椎很容易因受到壓力而改變正常形態(tài)，造成骨骼變形和肌肉緊張，影響睡眠質(zhì)量。
“健脊睡眠”是全球流行的健康睡眠方式
美國(guó)著名女歌手碧昂絲曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，她對(duì)于自己的體重并不介意，而更看重身體的曲線美，這里的“曲線美”實(shí)際上就是脊椎的健康美。而除了日常運(yùn)動(dòng)，歐美人改善、保護(hù)脊椎美感的最重要方式，就是選擇具有健脊功能的床墊和寢具。很多歐洲女明星都把良好的睡眠作為維持形體美的秘密武器，他們并不像中國(guó)人如此“日理萬(wàn)機(jī)”，尤其是會(huì)確保7-8小時(shí)的健康睡眠時(shí)間，以保護(hù)自己的脊椎和形體。
選擇健脊床具，是追求脊椎健康的第一步
很多人容易在生活中忽視床墊對(duì)于身體的日常傷害——首當(dāng)其沖的就是脊椎。比如選擇了不恰當(dāng)?shù)拇矇|，或者嚴(yán)重高估床墊的使命周期，實(shí)際上都會(huì)不同程度的傷害到脊椎的健康。其實(shí)，如果一開始就選擇專業(yè)的脊椎健康修護(hù)床墊，反而可以起到提升脊椎健康度的作用。優(yōu)質(zhì)的“健脊”床具，能夠與人在睡眠時(shí)的脊椎曲線完全吻合，整個(gè)軀體可以保持正常的生理舒展，全身也會(huì)得到充分放松。
讓睡眠成為“健康再生”的過(guò)程？
蒙哥床墊獨(dú)創(chuàng)，九區(qū)專業(yè)健脊睡眠內(nèi)核
Mongoose®蒙哥專業(yè)健脊睡眠系統(tǒng)主張“科學(xué)、精品、健康”，以喀拉哈里的群居動(dòng)物 Mongoose（譯名：蒙哥）為品牌名稱和標(biāo)志，倡導(dǎo)優(yōu)質(zhì)、科學(xué)、健康的睡眠享受，以澳大利亞SPS脊椎防護(hù)科技為核心，獲國(guó)家實(shí)用新型專利（專利號(hào)：201220513132.0），對(duì)睡眠中的脊椎保護(hù)這一領(lǐng)域有著系統(tǒng)的研究，因此，它帶給人們的睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他普通床墊，是非常專業(yè)的健脊睡眠品牌。——在完美享受舒適睡眠的同時(shí)，亦對(duì)軀體產(chǎn)生修復(fù)和保護(hù)，讓睡眠成為一個(gè)“健康再生”的過(guò)程。
蒙哥九區(qū)專業(yè)健脊睡眠內(nèi)核，通過(guò)對(duì)人體脊椎充分生物研究和數(shù)據(jù)分析，運(yùn)用不同參數(shù)獨(dú)立彈簧，在不同力學(xué)作用下，使之完全適應(yīng)人體曲線。保護(hù)脊椎健康，促進(jìn)深度睡眠，是全球最專業(yè)、最頂級(jí)的健康睡眠產(chǎn)品。長(zhǎng)期使用有效預(yù)防勞損腰椎盤突出、腰肌等疾病。
獨(dú)有“3D直流透氣系統(tǒng)”凈化睡眠環(huán)境 延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間
蒙哥獨(dú)創(chuàng)的專業(yè)健脊睡眠系統(tǒng)，以“3D直流透氣設(shè)計(jì)”為核心技術(shù)，產(chǎn)品內(nèi)在采用四周疏孔圍邊和通風(fēng)的彈簧構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)空氣流通“零阻力”，床墊外界與內(nèi)部之間特有的循環(huán)隔斷層，使透氣性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越普通床墊。在彈簧活動(dòng)下實(shí)現(xiàn)內(nèi)外空氣交換、更新，保持清鮮、干爽，真正凈化睡眠環(huán)境。
六重專業(yè)定型技術(shù) 成就非凡品質(zhì)
眾所周知，彈簧床墊的核心部件是彈簧，因此，彈簧工藝質(zhì)量處理的好壞，基本上就直接決定了床墊質(zhì)量的好壞。
Mongoose®選用彈簧全都經(jīng)過(guò)“六重專業(yè)定型技術(shù)”處理，把彈簧加熱到一定的溫度，保持一定時(shí)間的恒溫，再迅速冷卻，再加熱，再恒溫，再冷卻，如此反復(fù)六次，使其發(fā)生內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)的變化和化學(xué)成分的變化，從而全面消除彈簧內(nèi)應(yīng)力，增加抗疲勞強(qiáng)度，提高了彈性極限，使彈簧的彈性，拉力和回彈力更好。定型技術(shù)既是一門重要的學(xué)科，也是一門古老的技藝，在不依靠大量文字傳播信息的古代，是依靠家族和師徒關(guān)系傳承下來(lái)的，往往都是最核心的技術(shù)。
